Inteligencja Emocjonalna

---

Emocje są niezbędne do życia. Ale czym tak właściwie one są? Czy wiesz, że są naszym cennym drogowskazem po życiu? I są konieczne do tego, abyśmy mogli świadomie kierować swoimi działaniami? Świadczą o tym, że zostaliśmy "dotknięci".

A czym jest Inteligencja Emocjonalna EQ? Jest to zdolność rozpoznawania uczuć własnych i uczuć innych osób, zdolność motywowania się i kierowania emocjami. Zdolność do panowania nad emocjami i ich wykorzystywanie do osiągania celów.
Szkolenie to przeznaczone jest dla tych, którzy chcą zrozumieć emocje swoje i innych, nauczyć się jak nimi kierować i w konsekwencji zmienić swoje życie na lepsze.

Na warsztatach kładziemy nacisk na ćwiczenia i zadania praktyczne!

CELE SZKOLENIA

• Zdobycie wiedzy z zakresu zarządzania emocjami, inteligencji emocjonalnej oraz komunikacji w emocjach
• Rozwinięcie umiejętności rozpoznawania i rozumienia uczuć własnych i innych ludzi - samoświadomość
• Poprawienie własnego sposobu komunikacji w emocjach
• Inteligentne zarządzanie i wykorzystywanie emocji

PROGRAM

• Poznajmy się z emocjami - czym są i jaką pełnią rolę
• Zrozumienie emocji
• Wpływ emocji na nasze życie
• Rodzaje i typy emocji
• Jak właściwie rozpoznawać uczucia swoje i innych
• Szacunek do siebie, poczucie własnej wartości i samoświadomość własnych emocji
• Świadoma kontrola i zarządzanie emocjami (samokontrola, samoregulacja)
• Empatia - zrozumienie innych
• Motywacja
• Konstruktywne wyrażanie uczuć
• Jak wykorzystać pozytywne myślenie
• Jak radzić sobie z negatywnymi rodzajami emocji
• Odpowiedzialność za własne emocje

Co otrzymujesz uczestnicząc w szkoleniu?:

• udział w warsztatach z odrobiną teorii i dużą dawką praktyki
• obszerne materiały szkoleniowe na CD
• zadania i ćwiczenia przedszkoleniowe wysłane e-mailem
• BONUSOWE dodatkowe lekcje do samodzielnych ćwiczeń na płycie CD
• GRATIS prezentację wybranych technik relaksacyjnych
• poczęstunek
• imienny certyfikat uczestnictwa w szkoleniu
• w razie potrzeby konsultację po zakończonym szkoleniu
• zniżkę 20% na e-szkolenie Inteligencja emocjonalna
• miłą i sympatyczną atmosferę :-)

ZAPISZ SIĘ ON-LINE JUŻ TERAZ LUB ZADZWOŃ!