OPIS SZKOLENIA ....................................................................................................................................
Każda sytuacja w życiu czy wydarzenie wywołuje jakiś stres - o mniejszym lub większym natężeniu. Nie można go całkowicie wyeliminować z życia. Jedynymi całkowicie uwolnionym od stresu są ci, którzy są martwi!
Szkolenie przeznaczone jest dla wszystkich chętnych, którzy chcą odpowiedzieć sobie na pytanie "Jak efektywnie radzić sobie ze stresem?" oraz zmienić swój dotychczasowy sposób reakcji.
CEL SZKOLENIA .....................................................................................................................................
Dzięki temu e-szkoleniu:
- Znajdziesz swój sposob na swój stres!
- Będziesz wiedział czym jest stres, jaki ma wpływ, jakie są przyczyny powstawania
- POZNASZ OKOŁO 60 METOD WALKI ZE STRESEM!
- Rozpoznasz u siebie objawy stresu, określisz indywidualną ścieżkę pracy
- Zdobędziesz umiejętności zachowania się w obliczu stresowej sytuacji
- Skutecznie zastosujesz techniki
- Rozwiniesz odporność na stres
- Zmienisz przyzwyczajenia i wyrobisz nowe nawyki “postawy i reakcji spokojnej”
PROGRAM ................................................................................................................................................
- Przywitanie ze stresem - nasz wróg czy przyjaciel? (czym jest, rodzaje, stopnie)
- Jak stres na nas wpływa? (efekty i sygnały)
- Jego przyczyny i źródła
- Moja życiowa postawa
- Nowe sposoby spojrzenia na stres
- Warunki do osiągnięcia RÓWNOWAGI I SPOKOJU
- Gdzie szukać pomocy?
- Twoja Ścieżka Zarządzania Stresem
- Oddech = życie
- Zapoznanie z efektywnymi technikami
- Stres a praca
- Zachowanie w kryzysie
- Ciekawostki naukowe o stresie
CZAS TRWANIA .......................................................................................................................................
Całkowity czas trwania to ok. 36 dni (co 3 dni wysyłany jest jeden moduł na adres e-mail)
INWESTYCJA ..............................................................................................................................................
Za niską cenę otrzymujesz:
- aż 12 modułów szkoleniowych - to ponad 80 stron wartościowej i praktycznej wiedzy
- 60 opisów różnych technik eliminowania stresu
- 36 dni nauki i ćwiczeń
- ćwiczenia, zadania, testy, zadania domowe
- możliwość konsultacji z opiekunem kursu poprzez email, GG lub Skype
- imienny certyfikat ukończenia szkolenia
- zapłać w ciągu 5 dni i odbierz swój PREZENT - plik z 13 dobrymi radami jak radzić sobie ze stresem
Oraz zupełnie GRATIS - Mapy Myśli do każdego modułu! Dzięki nim powtórzysz materiał i skutecznie utrwalisz wiedzę. Tego nie otrzymasz nigdzie więcej!
Wakacyjna PROMOCJA - tylko 49 zł
(normalna cena to 89 zł, zyskujesz 40 zł!)
Promocja trwa do 31.08.2008.
Sprawdź, która z 60 metod walki ze stresem pomoże Ci z nim skutecznie sobie poradzić.
Moduły e-szkolenia wysyłane są w formacie PDF. Do ich otwarcia potrzebny będzie darmowy program Adobe Reader ®. Możesz go pobrać tutaj.
««« wstecz
««« do e-szkoleń
««« do strony głównej
