Skuteczne zarządzanie czasem

---

Zarządzanie czasem jest elementem naszego codziennego życia, który każdy powinien opanować. Praca także wymaga od nas właściwej organizacji i planowania.
Dzięki szkoleniu uczestnicy zwiększą efektywność swoich działań oraz nauczą się racjonalnie gospodarować czasem. Nieprawidłowe wykorzystanie możliwości czy planowanie (lub jego brak) osłabia efektywność. Aby skutecznie zarządzać czasem warto poznać kilka efektywnych technik i przede wszystkim zadawać sobie pytania o priorytety.

Szkolenie skierowane jest przede wszystkim do osób, które nie potrafią planować rozkładu własnego czasu oraz dla tych, którym brak motywacji aby trzymać się ustalonego planu.

Na warsztatach kładziemy nacisk na ćwiczenia i zadania praktyczne! Metody szkolenia : warszatowo-wykładowe - praca w grupach, ćwiczenia i zadania praktyczne, scenki, dyskusje, praca indywidualna, analizy przypadku, mini-wykłady.

CELE SZKOLENIA

Uczestnicy będą potrafili:
• ustalać cele, ich hierarchie
• planować skutecznie swój czas
• wykorzystywać techniki zarządzania czasem pracy
• analizować sytuacje i odpowiednio dobierać technikę
• zdiagnozować "złodziei czasu" a przez to wyeliminować

Korzyści:
• Lepsze rozplanowanie zajęć i zadań
• Zwiększenie efektywności i możliwości planowania, działania i realizacji zadań
• Umiejętność wyznaczania celów
• Praktyczne wyćwiczenie metod zarządzania czasem, delegowania, ustalania priorytetów, hierarchii i celów

PROGRAM

• Czym jest czas dla każdego z nas? Rozumienie pojęcia czasu jako naszego życia i teraźniejszości. Postawy. Podejście holistyczne.
• Analiza wykorzystania czasu
• Hierarchia i priorytety - nadawanie sensu naszym działaniom
• Matryce i zasady zrządzania czasem:
• - Zasada Eisenhowera
• - Matryca zarządzania czasem Coveya
• - Zasada Pareto 80/20
• - Prawo Parkinsona
• - Reguła 60/20/20
• Praca z kalendarzem/terminarzem/organizerem - ustalanie harmonogramów pracy
• Bariery w zarządzaniu czasem
• Złodzieje czasu - na co tracimy czas
• Porządek w miejscu pracy i panowanie nad komputerem
• Twórcze myślenie jako usprawnienie zarządzania czasem i sposób na wydajniejszą pracę
• Delegacja zadań i współzarządzanie czasem
• Asertywna postawa - umiejętność unikania tracenia cennych minut i godzin
• Planowanie życia - cele osobiste i zawodowe, powiązanie z wartościami
• - właściwe ustalanie celów
• - związek między celami osobistymi a celami firmy
• - format SMART
• - 5 kroków realizacji celów
• - analiza osiągalności celów - siła motywacji wewnętrznej, przeszkody obiektywne i subiektywne
• - przyczyny niepowodzeń w realizacji celów
• Pracuj mądrzej nie ciężej: złote myśli i osobisty kontrakt

Co otrzymujesz uczestnicząc w szkoleniu?:

• udział w warsztatach z odrobiną teorii i dużą dawką praktyki
• obszerne materiały szkoleniowe na CD
• zadania i ćwiczenia przedszkoleniowe wysłane e-mailem
• GRATIS prezentację wybranych technik relaksacyjnych
• poczęstunek
• imienny certyfikat uczestnictwa w szkoleniu
• w razie potrzeby konsultację po zakończonym szkoleniu
• miłą i sympatyczną atmosferę :-)

ZAPISZ SIĘ ON-LINE JUŻ TERAZ LUB ZADZWOŃ!


pobierz program warsztatu [PDF 360 KB]